Tarea 39 de 45
Relajación en su sitio con actividad alrededor
HábitoDificultad 4/5 20 min · 2 veces al día
Quedarse tumbado y relajado en su sitio mientras cocinas, teletrabajas o cenáis. Es el "interruptor de apagado" que más falta le hace a esta raza.
Orden que usarás"A tu sitio" + "relax"
Antes de empezar
- Dormir en su sitio toda la nochesin dominar
- Quieto (duración)sin dominar
Cómo enseñarlo
- Mándale a su sitio con un mordedor y siéntate a trabajar 5 minutos.
- Premia en la cama de forma esporádica mientras esté tumbado y calmado, sin decir nada.
- Alarga el tiempo y sube la actividad: levantarte, cocinar, mover sillas.
- Si se levanta, devuélvelo sin hablar y baja el tiempo la siguiente vez.
Consejos
- Cansancio mental antes de la sesión: un Border activado no puede "apagarse" a la orden.
Cuándo darlo por dominado
Aguanta 45 minutos tumbado mientras cocinas y coméis.